凝血功能不好主要与血管因素异常血小板异常以及凝血因子异常有关.建议你先检查一下是什么原因引起的凝血功能差然后根据具体的情况进行治疗.维生素C的缺乏症贫血引起的血小板减少以及肝脏方面的问题都可以引起凝血功能障碍.饮食多选含蛋白质及铁质丰富的食物蔬菜水果.忌油腻刺激性食物生冷和寒凉性食物亦应避免.建议你到医院检查一下是哪方面的因素导致了你的凝血差然后针对治疗。