问题分析:脱肛的时间比较长,这样的话您最好就是要手术治疗,您可以到医院检查一下是不是能够手术,时间比较长,程度可能就是比较重意见建议:建议您不要很焦虑,先要调整您的情绪,之后要注意到医院检查一下,平时的时候要注意饮食不要很辛辣,饮食要均匀,不要节食或是便秘