羊水多跟摄入的营养高没有关系,但是羊水多要多去医院产检最好半个月一次,因为羊水多可能造成孕妇糖尿病或胎儿畸形,不要有太大的精神压力要多吃新鲜的蔬菜和水果,高蛋白低盐饮食,多吃些冬瓜或薏米可以帮助孕妇排出过多的羊水