健康指导:您好。建议不要再继续服用减肥药,其中的药物成分不仅会影响身体的正常机能,甚至还会影响到内分泌紊乱。最安全最健康的方式,还是饮食和运动的调理。
控制进食的总量,减少肉类和油腻的食物,增加蔬菜和水果。并且每天保证至少四十分钟的有氧运动。