工作压力大,可以引起失眠,也可以引起肾虚神经衰弱的症状,大多数吃酸枣仁可以有助于助眠,酸枣仁主要是养血安神,用于心血虚的病人,可以是熬水喝,有效成分容易出来,如果有反酸烧心表现的病人不宜喝,容易引起胃酸反流。
在熬粥的时候使用酸枣仁效果比较好,同时也可以口服药物,必须要注意,不能喝茶喝咖啡,在睡前可以温水泡脚辅助治疗。