你好,可以喝的,从描述看多与夏天温度高,睡眠不好,劳累等导致精神状态不好,乏力,头晕等现象,另外也要考虑的是中暑引起可能。
可以适当服用藿香正气水,多喝水,饮食方面清淡些,多吃些蔬菜,水果,辛辣,寒凉食物少吃,平时注意休息,保证睡眠充足,祝健康。