柠檬水有着良好的减肥功效,在清晨喝一杯新鲜的柠檬水,可以减肥,而且会使眼睛变得有神采,并且能够调整身体机能,但是在选择柠檬时一定选用新鲜柠檬,平常晚上的时候喝一杯新鲜柠檬汁,还会起到清理身体垃圾的作用,也会平衡酸碱平衡,促进睡眠的作用。