问题分析:你好,根据你描述的情况来看,在正常进食之外可以适量的吃水果,过多食用也是无法吸收的,苹果最好不要空腹吃。
意见建议:你好,根据你描述的情况来看,建议橙子不要多吃,会引起上火,多喝水,多吃水果是可以补充人体需要的维生素C。