怎样判断自己是否得抑郁症?

病情分析：意见建议：你好，建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性，标本兼治。

指导意见：你好，你的情况是心理因素，建议已经过去很多年了，不必计较了，祝你健康

问题分析：你好，对于首次诊断焦虑症或者抑郁症的患者，坚持规律服药一段时间，效果是不错的。意见建议：建议三甲综合医院精神卫生科进行就诊，严格遵医嘱服药，祝健康快乐

问题分析：心肌缺血是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。冠心病冠心病是引起心肌缺血最主要、最常见的病因意见建议：）β-受体阻断剂减慢心率减少心肌的秏氧，预防猝死，如美托洛尔或其缓释片。

问题分析：我觉得就是因为有这样的一个片段在你的记忆深处，才使得您有了现在的怕。意见建议：人都是会做噩梦的，这并不可怕。但是你要善于排解压力。遇到问题要和你信任的人倾诉，通过聊天释放恐惧。并且要时刻提醒自己“我是一个勇敢的人，我可以战胜一切”这样会对你有很大帮助的。你可以试试，我小的时候也有过同样的情况，但是我一直坚定信念。对着镜子大声的说“我勇敢！我不怕”经常在内心重复这样的话，很快你就会发现，原来自己是很勇敢的人。加油，我相信你一定行！

心理分析：容易回忆往事只是你的一个思维习惯，只要不影响正常的社会生活功能，不属于心理疾病的问题，只是过多的沉浸在回忆中，会占据现实时间，还是需要自我改善。心理指导：建议尽量用意志力进行克服，及时的收回注意力在当下，培养对当下的关注或是当下对所做事情的兴趣，慢慢的进行改变。逐渐的提高注意力。祝健康。

你好，因为有选择，所以才会纠结这个不属于心理变态，也不需要治疗，还是自己衡量利弊，然后做决定

指导意见：每天按时就寝，按时起床，不宜停留床上时间过久，养成规律的运动，如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做，用手按摩足心，或张口吐气，用鼻吸气，这一吐一吸，就会有舒适的感觉

心理分析：您好，焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。患有焦虑症一般表现在无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，心悸，手抖，出汗，尿频等。心理指导：建议可以药物治疗和心理治疗相结合。药物治疗一定要在医生指导下用药，不可自己擅自改变。进行心理治疗，保持心情愉快。

心理分析：你好，你的这种情况考虑是神经衰弱症，像是神经紧张，心情烦躁，睡眠障碍，乏力等都是其症状表现，需要你自己结合症状做个判断心理指导：建议对于这种情况不要着急，平时可以结合一些像是安神补脑液等的中药来调理一下，规律好作息时间，白天的时候要多运动，别赖床