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患者提问
做事时有人在旁边就会紧张,发慌
做事时有人在旁边就会紧张,发慌,手抖,一直是这样,根本控制不住,事后自己也会认为没什么可紧张的,也不知道是为什么,不知道该怎么办?
提问时间:2020-03-27 15:38
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
根据你所说情况应该是社交恐惧症,再就是心理因素的作用。放松心态,转移注意力,碰到事儿的时候心中默念,爱咋咋地?能咋地?
无所谓。深呼吸,跺一下脚。
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