我用过枕医生的枕头,和你的情况很像,因为不能吃药,所以买了一个睡眠枕头,这里面的黄金睡眠波可有效调节脑部温度,将其控制在20℃人体大脑休眠黄金温度之上,促使大脑放松,快速进入睡眠状态,黄金睡眠波就等同于耳边的天然睡眠曲,有助于彻底缓解脑部疲劳。
我用感觉挺不错的,你刚怀孕可以试试看。