你好,中医所说的血热就是血分有热,当然这个热并不是实热,临床表现以发热,出血或皮肤斑疹为主,为主要表现的证候。建议你肾虚血弱,饮食上不要食用生冷,辛辣食物,平常注意保暖,尤其不要熬夜,多锻炼身体,中医调理治疗,谢谢。