子宫松弛脱垂主要是顺产时损伤,产后过早下床干活及体质虚弱引起的,主要是有子宫有下坠的感觉.如果生孩子后,没有得到很好的休息,就有可能出现这样的情况,一旦发现,建议及时到医院采取相关措施复位!建议你去医院做系统的检查,看看是几度的子宫脱垂,如果是重度的最好手术治疗,l,ll度的可以用补中益气丸口服治疗,以后避免腹部用力,过多劳累,避免长期站立或是下蹲,也要保持大便通畅。
深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。祝早日康复!