问题分析:根据描述考虑1.68米的身高体重150斤可能是偏重的的,一般在110斤-120斤左右比较合适。意见建议:平时注意控制饮食,三餐规律,不要暴饮暴食,忌大量食用烟酒油腻的食物,少吃甜食,每天适量运动减轻体重,注意休息少熬夜。