根据你的情况看首先的要考虑是亚健康状态的,其次的和不良的生活习惯是有一定的关系的,要积极的治疗的和改善的,否则的话会导致疾病的。
建议:养成良好的生活习惯,每天上网和看电视的时间要尽量的缩小,多到户外活动和锻炼是比较好的,饮食多吃含有的蛋白质的食物和维生素的