您好,根据您所说的这个情况,出现这种酸痛无力的症状,常是由于平时的过度劳累,导致有局部肌肉劳损所致,一般来说,注意休息调整,是可以缓解恢复的,不会有什么大的问题,可以进行局部按摩热敷,可以加快症状的缓解。