您好,这个放血不是治疗方法的,你的情况应该是肌肉劳损的啊,您首先应该注意,不要长时间坐着,不要长时间弯腰劳动,经常活动腰部锻炼腰肌力量,可以做按摩或者理疗或者针灸等,症状比较厉害,可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗,就应该可以的,很长时间不好就到医院检查一下,看看有没有其他的问题