病情分析:你好,月经期间发生的不适,这个是痛经表现,常规是考虑宫寒,气血不通畅等意见建议:重视心理治疗,消除紧张和顾虑,足够的休息和睡眠,规律而适度的锻炼,戒烟,疼痛不能忍受时到医院检查,根据医生指导辅以药物治疗。
建议少喝咖啡,茶,可乐,巧克力等含咖啡因的食物