想要通血管要多吃什么食物

软化血管的食物有黑木耳、洋葱、粗粮等。 1、黑木耳是营养丰富的食用菌，能够降血压防止血管硬化，黑木耳和葱蒜一起食用，还能够缓解动脉粥样硬化、抗血栓。 2、洋葱含有扩张血管物质，可以扩张血管，降低血液粘度。还可以增强纤维蛋白溶解的活性，所以具有降血脂，抗动脉粥样硬化作用。 3、可以吃一些粗粮，比如玉米，含有很高亚油酸，可以减少胆固醇沉积。

老年人静息状态下心率40多次/分，可以先吃心宝丸或者宁心宝胶囊来提高心率。 1、如果吃了某些减慢心率的药物，过量的服用也会出现心率过慢的情况，需要停用此药或者减量停服。 2、如果老人心率40多次/分，是在深度睡眠的时候，这时属于相对正常的现象，不属于异常问题，也不需要进一步的去治疗。 3、老人心跳慢还可能是因为甲状腺功能减退所导致的，需要结合口服优甲乐等药物，甲减改善后心率也会恢复正常。 4、心率过慢还可能是因为冠脉血管重度狭窄导致的，需要结合冠脉介入治疗，才可以改善心动过缓的问题。 导致心跳过慢的原因较多，建议尽早前往医院检查病因并治疗，以免耽误病情。

一激动就浑身发抖牙床打颤心里发慌，是很正常的一种现象，是因为精神处于高度紧张状态，引起全身的血管收缩影响正常的血液供应，伴随着呼吸加快，全身发抖，严重的患者会出现抽搐，所以平时尽量保持心平气和，不要随便生气。 如果感觉到全身发抖，可以深呼吸，这样可以缓解全身发抖的这种症状。平时要训练自己的心理素质，激动就全身发抖，是心理素质差的一种表现。

长期服用苯磺酸氨氯地平片对性功能一般没有影响。 苯磺酸氨氯地平片属于一种钙通道阻滞类药物，主要是舒张小动脉以及小静脉，能在一定程度上降低血压，药物的整个作用机制中，并不存在对于人体性功能造成影响的因素。 苯磺酸氨氯地平片常用于原发性高血压、慢性稳定性心绞痛及变异型心绞痛的治疗，可单独用药或联合用药，遵医嘱长期应用苯磺酸氨氯地平片进行降压治疗，能将患者的血压控制到基本正常状态。

降低低密度胆固醇的食物有杏仁、牛油果、燕麦、玉米、鱼、葡萄、牛奶、海带、香菇、洋葱、韭菜、山楂、花生、核桃仁、木耳、大蒜、芹菜、菜花、茄子等。 平时尽量少吃高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、肘子、炸鸡、烤肉、火锅等。如果指标长期无法恢复正常，有可能引发高脂血症、动脉斑块等疾病，应及时采取相关治疗，以免引发严重的疾病。

血压100/60mmHg不属于低血压，通常血压小于90/60mmHg才属于低血压。 如果患有高血压的患者，在短期内血压降至100/60mmHg，可能会出现心脑血管灌注不足的症状，表现出头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、心跳加快、周身无力、黑蒙甚至晕厥等症状。要考虑低血压的情况发生，需要进一步查明原因。 建议患者定期做好血压监测，如有异常应及时到医院就医，采取相应的治疗措施。

通血管的菜有以下几种： 1、西红柿含有丰富的维生素，可以提高机体的氧化能力，消除自由基，在体内保护血管弹性，预防血栓形成。 2、海带含有丰富的岩藻多糖，能防止血栓又能降低胆固醇，抑制动脉硬化。 3、西兰花含有维生素及黄酮物质，对高血压、心脏病有很好的调节作用，而维生素C可以很好的维护血管弹性。同时还有抗坏血酸的成分，因此可以增强肝脏解毒能力，提高机体的免疫力。 需注意，食物只具有增益效果，不可用来治疗，当身体出现任何不适时，请及时就医，明确病因针对性治疗。

心跳速度慢低于40属于比较严重的心率失常，正常心率是60-100次/分。 如果在睡眠状态下，尤其是深睡眠时心率较慢，深睡眠时如果心率30次/分钟，疾病的危险性比较小，一般不会危及到生命安全。如果在清醒状态下出现严重的心动过缓，对人体的影响比较大，患者可以出现胸闷、头晕、甚至晕厥的症状，少数患者甚至有可能会发生猝死。建议患者及时到医院就诊，明确病因后，对症治疗。

轻微心梗的患者可出现剧烈胸闷、胸痛，有濒死的感觉，并伴有大汗淋漓的症状。严重的会伴有面色苍白，皮肤湿冷，烦躁不安等症状。 急性心肌梗死是由于冠状动脉不稳定斑块破裂，造成冠状动脉血栓形成，引起冠状动脉急性血流中断，导致心肌细胞缺血甚至坏死。当出现以上症状时，应及时到医院就诊，采取相应的措施。

他汀类副作用小的药物有：阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀、洛伐他汀、氟伐他汀等药物。总体来说他汀类药物是安全的，有极少的患者会出现皮肤过敏、肌肉疼痛、肌酶升高、瘙痒、肝功能异常等不良反应。需注意对本类药品及成分过敏者禁用，使用此药物应在医生指导下使用，切勿自行使用，以免出现不良反应。