腰疼是肾虚的一种表现,男人腰疼可以吃壮腰健肾丸、金匮肾气丸、六味地黄丸、舒筋活络丸、胶囊、右归丸、腰痹通胶囊、氯唑沙宗片、芬必得、阿司匹林等。
平时要忌烟酒以及辛辣刺激的食物,不要过度劳累,多吃枸杞、猪肾、淡菜、栗子、核桃仁、羊肉、山药、红枣、黑芝麻、韭菜等,也可以喝一些补肾的粥,如枸杞羊肾粥、龙眼山药粥等。