你好,据你的症状,中医的角度分析应该属于气虚或脾虚湿困引起的。你本气虚,再加上久卧伤气,所以你睡觉醒来会觉得更累。
中气不足,所以你气短,易疲劳,胸闷。建议你可以通过中医辨证口服中药或针灸等进行调理。平时忌食辛辣油腻生冷食物,保持心情舒畅,避风保暖,多参加体育锻炼,增强体质。