风寒感冒的话可以吃一些苹果,可以吃一些梨,都具有补充维生素,而且可以清火的情况,风寒感冒的话一定要注意饮食的清淡,尽量多吃一些小米粥,而且风寒感冒的话,不要出现着凉的情况,一定要盖好被子,养成一个良好的生活作息。