右脚小脚趾粗大，穿鞋磨脚，感觉骨头错位的

俯卧撑这个主要是锻炼胸肌，上肢肌肉的，所以可以让手臂肌肉强壮增粗的。但是这个是需要一个长期的锻炼的，每天坚持才可以体现出来效果的，另外就是可以练习哑铃等也有助于手臂增粗。做俯卧撑时，应该用2到3秒时间来充分下降身体，最终胸部距离地面应该是2到3厘米距离左右；然后，要马上用力撑起，回到起始位置。如果你按照这种方式做，你将发现一个完美的俯卧撑做起来并不简单。如果你做不到一个完整的俯卧撑，也有折中方式，就是膝盖着地。这也是当你做正式的俯卧撑已经无法完成，而又想继续锻炼时可以选择的方法。你做得很好，做这些运动就会明显增强体质，但一定要坚持，如果你的身体对这些运动很轻松，也可以再加量。但一定不能超负荷锻炼，那样对身体是一种伤害。判断标准是第二天不感到累，身体肌肉关节没有疼痛等不适感。但是身体锻炼是一个持续的过程，贵在坚持，建议您积极运动锻炼，增强身体素质。保持良好的心态和饮食生活习惯，劳逸结合，适当锻炼。

你好，慢性咽炎没有特别好的办法根治，发作时口服消炎药，也可以做雾化治疗。

甲状腺瘤有良性和恶性之分，良性甲状腺瘤包括甲状腺结节，甲状腺囊肿，甲状腺腺瘤，甲状腺恶性肿瘤包括甲状腺癌.甲状腺肿瘤的良恶之分的本质区别：良性肿瘤在异常增生上有一定限度，增生的速度比较慢，对人体损害比较轻，重者可出现压迫血管，气管的症状.而恶性甲状腺肿瘤其细胞分裂增生速度较快，对周围组织有明显的侵袭倾向，甚至可发生转移，危及生命.在许多西医生学者的眼里，无论是甲状腺良性肿瘤和恶性肿瘤都应该采取手术切除，以防恶性肿瘤过早夺去人的生命或者良性肿瘤向恶性转化。但在实际临床中，良性肿瘤采用手术治疗，在术后复发率之高令手术医生十分难解，甚至手术三四次疾病仍然复发.有的病人已出现甲减，甲状腺炎，甲状腺结节，囊肿，腺瘤，但甲状腺瘤仍在增生，直接用手促摸仍十分明显.中医和法是目前中医治疗甲状腺瘤最权威的方法.和法为中医八法之一，由我国著名中医贾春宝博士发明.以肺和，心和，肝和，脾和，肾和等五脏和谐为治疗根本，一般可以3-9个月内消除甲状腺瘤。

眼角肿了.好像是吃过于辣的东西，买了罗红霉素分散不知道有没用？指导意见若是上火引起，建议服清热解毒药，而罗红不考虑首先使用，仅是考虑细菌感染才用。建议点抗病毒眼药水，擦药膏，服解毒中药。

您好根据您描述的情况考虑是没有怀孕或者是生化妊娠引起的可能性大，自己用试纸检查是存在一定误差的。指导意见建议您这种情况最好是做个血HCG看一下到底有没有怀孕。平时多注意休息，避免劳累。多补充营养。祝您健康。

血小板减少的原因很多,一般可大致分为免疫性的和非免疫性的,都是因为骨髓内血小板生成减少,免疫性的还包括有血小板被大量破坏从而减少.一般是做骨髓检查.升血小板的药物,可以注射“静注人免疫球蛋白”效果很好的

当空气通过气道不畅时或者当气道内软组织或肌肉发生振动时便会出现打鼾。打鼾的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损伤自己身体降的疾采以去三甲医院采用手术治疗

孩子的这种症状除了呼吸道感染之外，还要看有无消化道症状和神经系统症状。孩子老是睡觉，说明精神不好，还有呕吐，头晕，所以不除外神经系统疾病，建议你带孩子到医院检查，医生确诊后遵医嘱治疗

你好,囊肿属于良性病变,对身体没有很大的影响,可以不做治疗或用中药调理,。一般也没有什么特效药.有必要时可以考虑手术切除

朋友、是否还有其他的异常呢根据你的描述可能是有乳腺增生、乳腺增生西医角度上主要是由于雌激素增高、孕激素减低引起的、婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因;中医乳腺增生主要由于情怀不畅、肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝、冲任不调、常有月经紊乱、面部色斑.一旦确诊、应该尽早治疗.建议最好到医院做个乳腺方面的检查.祝降!乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查、必要时做彩超、红外线乳透或钼靶照相检查看看。