您好！建议
1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。
4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。
病情分析：
妊娠期感冒不能盲目用药的，否则影响胎儿的健康。建议服药感冒清热颗粒和板兰根来治疗，
指导意见：
也建议输液青霉素来消炎治疗，多饮水，饮食宜清淡。
以上是对“孕妇感冒、咳嗽怎么办呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，小儿豉翘的功效是疏风解表，清热导滞，小儿豉翘对发烧有作用。
指导意见：
扁桃体发炎，建议口服头孢类抗生素，炎症控制住，发烧自然好了，多给宝宝喝些水。
以上是对“3岁小孩发烧第三天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，建议你采用传统中药天麻、琥珀、羚羊角、麝香、柴胡、桂枝、石菖蒲、青阳参、白僵蚕、钩藤、羊痫草、珍珠母、铁胆粉、龙戟草、甘草等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用具有扶正祛邪，安神镇静，活血化淤，祛湿化痰，醒脑开窍、健脾补气、填精益髓等功效，从根本上调理脏腑机能，是彻底治愈癫痫病这一顽症的最佳治疗方案。
病情分析：
对于你描述的情况，多见于局部囊肿造成的局部表现所致
指导意见：
建议去医院普外科进行治疗，以彻底根治囊肿，避免造成局部症状的反复复发。
以上是对“脚踝处长了个小包，里面会有水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，宫颈糜烂其实是慢性宫颈炎的一种常见表现。大多数慢性宫颈炎宫颈糜烂常合并有细菌、病毒或衣原体感染，因此应先治疗感染，建议不好长期服用消炎药，会造成耐药性和菌群失调，造成更严重的炎症感染，手术后可能给宫颈造成疤痕、影响弹性，影响生育，建议中西医结合治疗，不会形成耐药性，治疗效果更好，可以使用李百年苦参紫草膏，纯中药、天然安全。每天一次，每次一粒睡前使用置于宫颈处，垫上护垫即可。一般2-3个疗程即可康复！
问题分析：
你好，多食用淡斑美白的水果，比如柠檬，苹果，胡萝卜等，另外纯牛奶的祛斑效果也是比较好的，可以适当增加摄入量。同时不吃会增加皮肤黑色素的食物，比如酱油等。
指导建议：
祛斑小偏方：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤，达到祛斑的作用。当然祛斑才是关键，及时涂抹去除雀斑的专业产品，在选择产品上面，可以使用纯中药瑶丽颜化妆品给轻轻涂抹，纯中药成分安全不伤害皮肤，这个对于祛斑美白的效果是非常显著的，并且没有副作用。希望你可以早一点将脸上的雀斑去除！
病情分析：
这个偏高,正常的空腹血糖在3.9-6.1所以7.5还是偏高,加上病人也出现了吃东西比较多容易饿,如果还有体重下降,或者是小便比较多,喝水也比较多,可是还是觉得口渴的话,特别是家里有过糖尿病病人,最好还是注意一下.
指导意见：
一次血糖不能代表什么,最好还是隔几天再去测一次,连续三次,这样确诊率比较高,你这种情况我还是建议你去内分泌专科在医生的指导之下治疗,因为你的年纪还有症状及检查结果很有可能是糖尿病.
生活护理：
糖尿病的病人要注意控制饮食,含糖量高的还是少吃,如水果香蕉,糖类,高脂肪的食物还是少吃,注意锻炼,谢谢
病情分析：
你好，你这种情况自己不清楚，别人更不清楚的。如果有蚊虫叮咬的话，最好是先外用药治疗的。
指导意见：
建议您最好是确定自己的具体情况，如果有蚊虫叮咬的话，可以配合碘伏或者酒精消毒，再结合风油精或者清凉油涂抹的，一般是没有问题的，不放心的话，到医院检查。
病情分析：
你好，这个需要考虑是肾结石造成的情况，
指导意见：
进一步检查B超看看，确诊后积极治疗，另外也需要考虑和腰椎疾病，或者是肾囊肿的情况，都有关系，总之需要结合临床症状检查看看
医生询问：
