汗蒸作为一种比较有效的保健养生手段，一般来说早晨是最好的时间段。因为在这个时候，人体经过一个晚上的睡眠，精神状态比较好，而这个时候人体的毛孔和皮肤都属于休眠状态，因此早晨汗蒸能够打开毛孔，促进血液循环，有效的排出身体的毒素，对于祛风，除寒，暖体活血和美容养颜来说效果比较好。
但是除了时间段以外，还要注意到了人体的状态，比如说如果有发热或者是其他的不舒服，在这个时候不应当进行汗蒸，否则的话可能会加重症状，起不到比较好的作用，还会对人体造成一定的损害。
风湿因子是自身免疫抗体变异的一种免疫系统疾病，源于风湿热与溶血性链球菌感染后，产生变态反应有关。中医学属于痹症范畴，由于风寒湿痹，风寒热痹，正虚久痹所致。患者要重视风湿类疾病，早期发现，经过合理的治疗，是可以治愈的。
咳嗽咳痰白属肺寒证，可用圣唐傲合枳术散加减。具有祛风散寒、宣肺止咳的功效。
若痰中夹湿、痰粘、胸闷、苔腻，可加入半夏、厚朴、茯苓，燥湿化痰。 若表邪未解，里有郁滞，寒热混杂，可用麻杏石甘汤加减，具有解表清里、止咳化痰的功效。
咳嗽和咳嗽伴有白痰也可见于痰湿蕴肺，可通过以下方法加以改善二陈平胃散合三子养亲汤。如果咳嗽伴有呼吸困难、痰多和胸闷，可加入白前、紫苏和莱菔子，以减少痰和气。
若寒痰重，痰粘白腻，出现寒痛症状，可加干姜、细辛、白芥子温肺化痰。 抗生素类药物也可用于控制肺部感染，穴位贴敷、针灸、按摩等中医特色疗法可用于辅助治疗。
