三岁的宝宝是最需要的营养的补助,不可以乱吃些没有营养的食物,宝宝感冒了需要及时的治疗,不然这么小的宝宝身体的系统还没有发育完全会导致损伤,可以吃些小儿感冒药,副作用小点,不可以乱吃药物,加强孩子的呵护,交流感情。