病情分析: 科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,意见建议:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。
平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果