根据你说的情况,可能是300度近视,这种度数属于轻度近视,一般视力在0.2左右,每个人调节力不同,所以具体视力以检查为主。
建议到医院进行散瞳验光,根据检查结果进行配镜就行了,平时注意尽可能减少近距离用眼