如果说是骨骺线已经闭合的话,是没有办法再长高的,相对来说已经19岁了还是不要放弃,可能还是会有长高的机会,在后期的生活当中要注意一下饮食,特别补充某些营养。
千万别偏食,更不能节食。特别要补充的是蛋白质。