问题分析:自慰(手淫)如果形成习惯容易对正常性生活失去兴趣从而对你的婚后生活带来影响.另外一次手淫或性生活所消耗的能量相当于百米运动员一次百米比赛消耗的能量因而过频很容易导致机体虚弱无力.再加上对手淫不能正确理解盲目追求或害怕给自己的心理造成了压力和影响久之导致神经衰弱等症状.意见建议:你少看刺激性的电影、图书积极阅读有正面意义的书籍加强自身修养加强体育锻炼.积极参加社会活动.尽量减少手淫次数