出现头疼伴有眼皮沉的情况,主要考虑是,休息不好,同时也考虑是大脑供血不足等导致出现的症状,考虑是过度劳累的一种表现同时,在饮食方面也可以多吃一些清淡的食物,不要吃太过刺激辛辣的东西,可以吃一些营养餐,多补充维生素和钙质。