糖尿病早餐吃宜吃全麦面包、菜包子、咸馒头、花卷等谷类食物;牛奶、豆浆含蛋白质和水分多,补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质;
吃蔬菜有利于降低血糖,可提供维生素、矿物质和膳食纤维,还能增加饱感,保持大便通畅。