你好,你目前的情况首先区分是原发性高血压还是继发性高血压。95%属于原发性高血压,与遗传、环境、饮食、情绪、运动等综合因素有关系。
测量血压时注意保持心情平和。平时注意低盐低脂饮食,避免劳累,少吃腌制食品。