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多吃鲫鱼对更年期综合征患者有好处吗?

今年54岁,最近脾气特别暴躁,做事情没耐性,以前不是这样的,怀疑自己得了更年期综合征,我也尽量调节自己的心情,压制自己,可是真的很痛苦,朋友推荐我多吃鲫鱼,对自己有好处,是这样吗?
提问时间:2020-02-09 22:43
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