慢性咽炎有各种症状,也由很多原因引起的,更多的是心理因素引起的。熬夜会加重咽喉炎的,一般情况下,10点前睡觉。平时经常开窗通风,注意口腔卫生,注意保暖,防治口鼻疾病,饮食调养,少吃辛辣刺激性食物。
多喝水,不要过分关注咽部的不适。加强锻炼,提高身体的抵抗力。