得了白癜风要抓住时机应该尽早治疗,选择正规白癜风专科,科学有效的治疗,遵守医嘱,科学用药,饮食上小心忌口,皮肤防止外伤,晒伤,维护身体健康,积极的锻炼身体,提高免疫力,及时缓解不良情绪,保持乐观的心态,辅助治疗。