一般情况下,痘痘发紫是由于人为的挤压过后致使里面有淤血所致。通常最好是不要挤压青春痘,以免引起皮脂腺炎,调整好作息时间,特别不能熬夜,均衡膳食,忌辛辣油腻的食物,多吃新鲜的瓜果蔬菜,注意个人卫生,不让身体激素分泌紊乱,症状自然会得到改善。