你好,根据你的描述,属于牙齿敏感型的。指导意见这种情况,是因为牙齿对硬的东西敏感造成的,建议你平时换用牙膏刷牙,可以用冷酸灵牙膏,能抗过敏。
此外就是平时注意休息不要太劳累,不要吃辛辣等容易上火的食物。早晨可以用盐水刷牙,这些都能预防牙龈出血。