朋友您好油烟中含有较多有毒物质.会刺激呼吸道,导致不适症状.指导意见建议您目前可以用温水清洗鼻腔,如用鼻轻轻吸入少量温水,再缓缓排出,注意小心,避免呛咳.同时可开窗透气,做深呼吸,多喝水,相信会有所帮助,祝健康愉快!