为了防止羊水早破,需要坚持定期做产前的检查,切记不要做剧烈的运动,生活和工作都不应该过于劳累,要保持好足够的休息时间,每天都要有一个愉快的心情,适当的可以到户外散散步,不宜走太长时间的路,上下楼梯时注意不要摔倒,孕晚期还要避免性生活。