引起经期偏头痛的原因有很多,主要有食物过敏,饮料,精神与心理因素及其他因素等.指导意见运动可以帮助人们排解紧张与压力,是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一.除运动外,阳光对预防或消除经期偏头痛有很好的效果。