病情分析: 寒性体质的人容易怕冷、腹泻,冬天怎么穿都觉得冷:意见建议:
1、锻炼身体,每天坚持跑步或者快步走半小时,促进全身血液循环。
2、少吃寒性食品,如:螃蟹、甲鱼等。少吃寒性水果,如:西瓜、柿子、梨子等。
3、食补:桂圆、红枣、羊肉、狗肉等。
4、药补:红参、黄芪、肉桂等。