您好:请问是否观察便血的颜色一般鲜红多考虑痔疮或者肛裂;黑便多考虑上消化道出血建议及时就诊有针对性的治疗便血应注意休息避免疲劳 饮食以软烂少渣、容易消化、少刺激为宜忌食烟酒以及辛辣动火之物 鼻血有可能是因为空气比较干燥鼻粘膜也比较干燥脆弱容易出血.可以到医院开一些石蜡油或薄荷油涂抹鼻腔也可以请医生检查后烧一下鼻腔内的血管以避免频繁出血. 还应该查一个血常规是否有血液系统的疾病.看看五官科的医生是否有鼻中隔偏曲等.平常应该多喝水和多吃蔬菜和避免扣鼻腔。