指导意见:你好,根据你的描述,这种情况考虑可能为散粒肿,又称睑板腺囊肿,可能与上火或用眼过度等因素有关,建议用干净毛巾热敷试试,滴点抗菌消炎眼药水,清淡饮食,忌食辛辣刺激性食物,避免揉眼,避免用眼过度。