指导意见:你好,根据所述情况应该是习惯性便秘,可以服一段时间麻仁润肠丸,借此形成每天定时排便习惯,每天定时蹲便同时也可以借助开塞露,坚持半年习惯就形成了,适当多饮水,多食富含纤维素食物,避免熬夜饮酒刺激性食物饮料等