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患者提问
晚上睡觉喝水好不好
我室友睡觉前都习惯要喝水,可是我记得睡觉前喝水对身体不好,想问一下睡觉前可以喝水吗?
提问时间:2020-02-08 03:43
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
晚上睡觉前饮水会加重肾脏的排泄负担,原则上来说睡觉前1小时不建议饮水,这样会加重肾脏负担也会在夜里去厕所较多影响睡眠。
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