健康指导:根据你的讲解,在这里建议你通过饮食来改变身体状况,因为饮食的不规律往往是导致其他疾病的原因。饮食宜清淡,富有营养,且易消化,合理搭配,多吃瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物,多吃蔬菜水果。
饮食避免高热量食物;减少单糖分摄入;忌食干燥易上火食物;少食刺激性油腻食物;少食风尾鱼、 鱼肝油,奶油。