问题分析:你好,根据你的情况分析
1、每天早上吃饭前用香油煎个鸡蛋吃,不放任何佐料(包括盐);
2、炖冰糖、梨汤喝,加川贝效果更佳;
3、少抽烟、少喝酒,戒掉最好;意见建议:
4、油炸、油腻、辛辣食物少吃,多吃点素菜和水果;
5、少吃生、凉食物,多喝水;
6、如果严重的话,吃点消炎药会更好希望我的回答对你有帮助,祝您健康。