腰扭了，腰的左侧痛，问怎么才能

治疗腰椎管狭窄，使用手术治疗，多是发生于中年以后的成年人身上，并且男性所得的几率会比较大。治疗方面按照自己的情况进行分析治疗，也可以使用保守治疗方案，会起到控制病情的趋势。

日常生活中，注意休息，避免腰部负重，不要做大幅度的腰部旋转动作等，平常可以睡硬板床，吃东西均衡，防止肥胖，戒烟控酒。工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。避寒保暖。

脊椎骨质增生可以吃海虾。脊椎骨质增生患者在饮食方面，要注意合理饮食。宜进食高钙食品，以确保骨质代谢的正常需要。钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶，蛋类，豆制品，蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。海虾几乎不含脂肪，是非常优质的蛋白质来源，且富含多种矿物质，富含钙，所以适宜食用。

您好，您是老年女性，因为脊髓型颈椎病造成二便困难。这是由于颈脊髓受压造成的排便功能障碍。建议进行手术治疗。及时的手术治疗还可能患者排便功能障碍；如果不进行手术，首先症状不会改善，而且可能会加重，导致您的截瘫。

您好！可以建议使用腰痹通胶囊，疗效不错。腰痹通胶囊活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述症状者。

你好，肩痛可能原因，一是运动过量或关节运动幅度过大，二是关节受到外伤。三是可能患有颈椎病，多见于长时间用电脑或用手机的人指导意见解决的办法可做理疗如局部热敷或红外线照射或局部外活血止痛膏等。

先天性马蹄内翻足是由足下垂、内翻、内收三个主要畸形综合而成。以后足马蹄、内翻、内旋，前足内收、内翻、高弓为主要表现的畸形疾病。该病症是常见的先天性足畸形。平足症主要是由于某些原因使足骨形态异常肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛，又称为扁平足，因韧带松弛所致的扁平足好发于青少年，具有遗传倾向。这是两种疾病，症状表现也不一样。

偶尔的不适可能是因为风吹着凉、磕碰扭伤造成的。平时不怎么活动，然后猛一下子干重体力活，很容易导致压力过大产生不适。可以先吃一些消炎止疼、活血化瘀的药物，能起到一定的缓解作用。平时不要经常性的弯着腰，注意腰部的适当活动。防止长时间的压迫腰部，导致腰肌劳损、腰间盘突出、腰椎骨质增生等这类的不适。建议您先做一个检查确定。

有可能是本身有颈椎病或颈部肌肉劳损，出现了人体的颈部的疼痛，低头后颈部有被勒住的感觉，影响了正常的生活，伴有了颈部的酸困不适，疼痛。

你好，根据你的描述，像你这种情况需要司法机构做鉴定。你好，建议你到当地司法机构咨询一下，希望我的回答对你有所帮助。