风寒感冒常伴有打喷嚏,流鼻涕,可以用姜糖水来缓解,而风热型的感冒主要表现为咳嗽咳痰发热,则不适合饮用。因为你有鼻塞的症状,应该是风寒感冒可以少量饮用,但还要注意休息,保证睡眠,多喝水。
可以适当喝些姜汤发汗,平时多喝开水,注意保暖,加强营养锻炼,增强体质,不要熬夜。